După cum știe toată lumea, unul dintre cele mai importante motive pentru care un număr considerabil de accidente are loc pe drumuri este considerat a fi somnolența șoferului, din cauza căruia reacția șoferului devine plictisitoare. Accidentele cauzate de somnolență nu se produc doar pe timp de noapte, se întâmplă în timpul zilei, pentru că noaptea o astfel de durereșoferul a adormit la volan, dar înainte de asta, doar nu a dormit sau obosit. Prin urmare, trebuie să fim atenți și să folosim câteva metode de combatere a somnolenței, care vă va salva mereu de probleme pe drum.

Modalități de a vă ține treji pe drum

Metoda 1

Chat cu cineva, de exemplu, cu un pasager. Oamenii de știință americani au realizat un experiment în care au descoperit că, dimpotrivă, vorbește distrage șoferul de pe șosea. Dar distragerea nu are loc în toate cazurile, pentru că atunci când vine somnul, conversația este ceea ce aveți nevoie, șoferul nu va adormi exact, deoarece interlocutorul nu o va lăsa să o facă.

Chiar dacă șoferul începe să adoarmă puțin, interlocutorul o va observa și îl va opri pe șofer sau va lua altceva. Dar dacă intri în tăcere totală, probabilitatea de a adormi accidental devine mult mai mare. Prin urmare, această metodă va funcționa foarte bine, dar dacă nu există un interlocutor cu dvs., atunci alte metode sunt potrivite pentru această situație. cum să nu adormi la volan.

Metoda 2

Opriți mașina și pur și simplu mergeți pe jos. Această metodă este considerată una dintre cele mai eficiente, în ciuda simplității sale, deoarece în aerul proaspăt, și chiar și cu exerciții fizice, organismul se va înveseli și somnul va dispărea. Împreună cu o plimbare, puteți chiar să executați câțiva metri sau să faceți doar câteva exerciții, să sarăți, să vă alăturați și să vă stoarceți de pe podea. Și visul va merge ca și cum nu ar fi fost acolo.

Metoda 3

Adunați-vă psihic. Concentrația șoferului va crește semnificativ dacă nu există gânduri străine diferite despre viață, familie sau altceva care nu este legat de drum. Și dacă vă concentrați pe drum - examinați cu atenție semnele rutiere sau petele de pe șosea și nu mai trebuie să vă gândiți la nimic, apoi va trece somnolența.

Articol recomandat: Aspiratoare auto pentru a menține curățenia în mașină

Metoda 4

Beți băuturi tonice, cum ar fi ceai sau cafea, dar trebuie să fie naturale și sănătoase. Energiștii ca Burnne și Red Bull nu ar trebui folosiți, deoarece după ce le folosesc de ceva timp, vigoarea va fi foarte mare, dar după o perioadă de somnolență va crește mai mult decât semnificativ. Acesta nu este un efect foarte bun al inginerilor de putere.

De la energia naturală tinctură perfectă de lemongrass, ginseng și alte ierburi, apropo, ele sunt întotdeauna vândute în farmacie. Această tinctură este pur și simplu amestecată cu apă, în consistența indicată în instrucțiuni, apoi beți totul cu ceai, iar vigoarea va fi la un nivel foarte ridicat. După cum spun cercetătorii, ceaiul verde este excelent revigorant, care conține de asemenea cofeina, iar cafeina din ceaiul verde este absorbită mai lent decât cafeaua, ceea ce înseamnă că concentrația după absorbția ceaiului verde va fi suficient de lungă și acest lucru este necesar pentru fiecare șofer.

Metoda 5

Ascultați muzica. Porniți recorderul din mașină mai tare și, în același timp, cântați. Deși acest lucru nu pare să fie un sfat serios, acesta funcționează cu adevărat, deoarece receptorii auditivi sunt utilizați, iar cântatul este un exercițiu vocal care va da cu siguranță o sarcină de veselie. Apropo, muzica este mai bine să punem energic și pozitiv.

Metoda 6

Expirați în mașină, deoarece aerul proaspăt furnizează mai mult oxigen, ceea ce, în sine, dă concentrare și somnolența va trece imediat dacă respirați adânc aerul curat.

Metoda 7

Mențineți temperatura dorită în mașină. Principalul lucru este că cabina nu era caldă și înfundată, deoarece căldura creează o dorință puternică de a dormi. Dacă este afară la cald, atunci trebuie să porniți aerul condiționat, dacă este rece afară, atunci va fi suficient doar să deschideți ușor fereastra. Mai ales pentru cei care au controlul climatului în mașină, unde puteți seta pur și simplu temperatura dorită, datorită căreia nu veți dori să dormiți.

Articol recomandat: Pompa de accelerație pentru carburator VAZ 2109 (Solex) pentru accelerare

Metoda 8

Ia puțină adrenalină. Adrenalina este produsă din cauza fricii sau a conducerii extreme, prin urmare, pentru a nu adormi, puteți imbibeca gazul mai puternic și apoi somnul va trece foarte repede. Dar dacă nu există dorința de a lua multă risc, atunci puteți să vă amintiți doar câteva situații luminoase și neobișnuite din viață, dar și adrenalina.

Metoda 9

Pentru a face exerciții pentru ochi, care poate fi o mulțime, dar cele mai simple sunt considerate a se uita în distanță, și apoi uita-te la cel mai apropiat obiect. De asemenea, puteți să conduceți elevii într-o mișcare circulară sau în cifra opt. Deci, pentru a nu adormi pe drum, nu este necesar să te uiți la un moment dat, adică trebuie să existe o varietate de mișcări ale ochilor, atunci somnolența nu va veni. Dacă în timpul călătoriei este imposibil să faci exerciții pentru ochi cu o înaltă calitate, atunci este mai bine să te oprești pentru 5 minute și să-i faci și să sari și să te îmbraci într-un singur loc, după care întrebarea cum să nu adormi la volan va dispărea de la sine.

Metoda 10

Dacă da, toate metodele de mai sus nu funcționează, atunci este necesar să opriți, să înclinați scaunul într-o poziție orizontală și să dormiți timp de 30 de minute și setați o alarmă înainte de aceasta, astfel încât să nu vă supărați.

Un astfel de somn scurt va da o cantitate suficientă de veselie, datorită căreia veți putea merge mai repede și cu mai multă încredere, astfel încât să puteți ajunge ușor la distanța care nu a fost acoperită în timpul somnului. Un astfel de vis scurt este recomandat nu numai de către experți, ci și de către profesioniștii de camionare care își petrec cea mai mare parte a vieții pe drum, de asemenea, recomandă să faceți 2-3 astfel de somn de jumătate de oră pe zi. În total, nu va mai fi mai mult de 2 ore, dar va exista atât de multă putere și energie încât acestea vor fi suficiente pentru a rămâne într-o bună concentrare pentru o lungă perioadă de timp.

Apropo, oamenii de stiinta au observat ca in timpul fazei rapide de somn, o persoana isi restabileste rapid puterea, conform acestui principiu agentii de informatii si agentii de informatii, cum ar fi James Bond, somnul, asa ca nu trebuie sa neglijati o astfel de ocazie excelenta fara a pierde mult timp pentru a va recupera si a va sta treaz.

Articol recomandat: Aditivii motorului trebuie folosiți cu atenție.

Metoda 11

Utilizarea substanțelor medicinale speciale. Acest lucru este considerat deja un mod mai puternic de a face acest lucru pentru a rămâne treaz, dacă nu chiar și 30 de minute pentru a dormi. Cafeina benzoat de sodiu funcționează cel mai bine, dar pentru ao folosi, trebuie să fiți atenți, în special cei care suferă de probleme cardiace. După utilizarea cofeinei, benzoatul de sodiu poate provoca agitație severă și alte reacții adverse. Apropo, acest medicament este vândut numai pe bază de prescripție medicală, dar dacă încercați, îl puteți cumpăra la farmacie și fără prescripție medicală, deoarece nu există componente narcotice și halucinogene diferite. Pachetul este, de obicei, 10 comprimate, care este suficient pentru o lungă perioadă de timp.

Metoda 12

Aplicați inhalatoare, deși este un mod mai sofisticat de a face față somnolenței și un inhalator mare pe șosea nu va fi convenabil de utilizat, așa că există creioane mici pentru inhalare, care sunt umplute cu materie uscată, greutatea unui astfel de creion este de aproximativ 3 grame, puteți cumpăra la fiecare farmacie, dar somnolență ușurează foarte repede, după 5 minute de inhalare.

Aceste 12 căi vor fi suficiente pentru a pune capăt somnului în cabină odată pentru totdeauna, aș vrea să rețin încă o dată că sunt energii naturale naturale, cum ar fi ceaiul verde, o plimbare împreună cu exerciții în aer liber și un somn scurt care este cel mai bun. Dar cel mai bun dintre toate obosit și somn în spatele roții nu să se așeze, mai ales dacă există un drum lung de parcurs.

Dar ce se întâmplă dacă adormiți la roată timp de 2 secunde: